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科學健身賦能職場活力 —— 2025年職工體質檢測與科學健身指導萬里行活動（一）
為深入實施《健康中國2030 規劃綱要》，在國家體育總局群眾體育司的指導下，中國企業體育協會攜手國家體育總局體育科學研究所共同舉辦了“職工體質檢測與科學健身指導萬里行”活動，該活動已于2023年全面啟動。2025年活動將圍繞“精準健康管理，科學運動護航”的主題，針對職場人群普遍面臨的三大健康問題，提供專業的解決方案。
三大主題課程直擊職場健康痛點：
1.減脂減重科學塑形體系
系統講解運動代謝原理與膳食管理方法。通過建立個性化能量平衡模型，指導職工在辦公室場景下開展高效燃脂訓練，配合21天飲食干預方案，實現可持續健康減重目標。
圖注：減脂減重課程現場教學帶練。
2.運動損傷預防與康復體系
深入剖析辦公室職業病如肩頸腰腿痛的成因。通過動態評估來篩查運動風險，現場指導辦公室拉伸操，構建 "預防 - 評估 - 康復" 的三級防護體系，并配備運動康復電子檔案系統，以實現全周期的健康管理。
圖注：運動損傷康復專家給職工實踐示范。
3.治未病運動干預體系
開發 "五禽戲職場版"、" 經絡拍打操 " 等特色課程。通過體質辨識制定個性化調理方案，結合傳統功法練習，有效改善失眠、疲勞等亞健康狀態。
圖注：八段錦課程帶練。
四大特色服務保障科學健身實效：
√ 智能監測：配備體成分分析儀、心肺耐力檢測儀等專業設備，建立職工健康數字檔案。
√ 專家駐場：每站活動配備運動醫學專家提供一對一咨詢。
√ 數字工具：開通企業專屬健康管理平臺，提供運動處方智能生成服務。
√ 長效跟蹤：建立3個月健康改善追蹤機制，定期推送個性化運動建議。
企業參與價值：
√ 提升員工健康水平，降低醫療支出
√ 改善工作狀態，提高勞動生產率
√ 增強團隊凝聚力，塑造健康企業文化
√ 獲得國家級體質監測認證報告
目前，活動已開放全國企業預約通道。活動咨詢請聯系：
劉 雅 18911722174（微信同號）
許曉夢 13810751501（微信同號）
其他資訊詳情請關注 "中國企業體育協會" 官方公眾號，獲取最新日程。
