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重磅 | 《醒身健活操》隆重發(fā)布，助力煤炭行業(yè)健身與健康發(fā)展
針對煤礦行業(yè)特殊的作業(yè)環(huán)境與職業(yè)健康需求，"職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行"項目組特別編創(chuàng)《醒身健活操》專業(yè)體操，助力行業(yè)健身與健康發(fā)展。
這套專為一線作業(yè)人員設(shè)計的5-10分鐘工間運動健身方案，通過精準(zhǔn)匹配礦工高負(fù)荷作業(yè)特點的科學(xué)動作組合，能有效緩解頸肩腰背肌肉勞損，改善因長期受限空間作業(yè)引發(fā)的肢體僵硬，同時強化心肺功能與血液循環(huán)系統(tǒng)，幫助工友以更佳的身心狀態(tài)投入生產(chǎn)作業(yè)。
整套健活操體系包含五大功能模塊
1."礦工電報"肩頸激活術(shù)——針對井下通訊作業(yè)姿態(tài)的脊柱減壓訓(xùn)練
2."煤繩牽引"腰背喚醒法——模擬拉拽作業(yè)的深層肌群動態(tài)拉伸
3."礦脈尋蹤"下肢循環(huán)操——改善巷道行走導(dǎo)致的靜脈回流障礙
4."開山鑿巖"全身整合式——還原打眼作業(yè)的復(fù)合型體能訓(xùn)練
5."礦井新風(fēng)"呼吸調(diào)節(jié)術(shù)——強化受限空間下的肺功能代償機制
作為煤炭產(chǎn)業(yè)工人的專屬健康促進方案，《醒身健活操》突破了傳統(tǒng)工間操的模式，將井下作業(yè)的場景轉(zhuǎn)化為科學(xué)訓(xùn)練的元素。每天只需抽出片刻時間進行跟練，通過簡單的動作練習(xí)，即可有效緩解疲勞、激活全身！
職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行
為深入貫徹健康中國戰(zhàn)略，推進職工健身與健康深度融合，在國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)下，中國企業(yè)體育協(xié)會攜手國家體育總局體育科學(xué)研究所，從2023年起每年實施“中國職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行”（簡稱“萬里行”）。
萬里行是中國企業(yè)聯(lián)合會、中國企業(yè)家協(xié)會（簡稱“中國企聯(lián)”）“健康中國企業(yè)行動”體育專項行動的重要組成部分。面向企業(yè)、機關(guān)和事業(yè)單位，推廣體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)的常態(tài)化應(yīng)用。構(gòu)建“初測-科學(xué)鍛煉干預(yù)-復(fù)測”服務(wù)閉環(huán)，作為醫(yī)療體檢的重要補充。切實為職工送健康，助力企業(yè)更好地經(jīng)營管理。
23年至24年，萬里行跨越了新疆、廣西等15個省區(qū)市（見下圖標(biāo)黃部分），服務(wù)了45家企業(yè)、體質(zhì)檢測13337人，科學(xué)健身指導(dǎo)9058人，輻射人群共77萬。
萬里行不僅涵蓋了傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，還包括了高端裝備制造、新能源等新興行業(yè)，覆蓋了從傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)工人到高科技產(chǎn)業(yè)工人及新就業(yè)形態(tài)勞動者的廣泛群體。共有19個行業(yè)參與了萬里行項目。
項目咨詢聯(lián)系人：
劉 雅 ：18911722174
許曉夢：13810751501