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思路創新打開健身空間
打開健身新空間
《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要》公布，新一個五年規劃中為建設“體育強國”提出了明確目標。其中，對于群眾關注的健身場地設施建設，《規劃》中進一步開拓思路，提出“完善全民健身公共服務體系，推進社會體育場地設施建設和學校場館開放共享，提高健身步道等便民健身場所覆蓋面，因地制宜發展體育公園，支持在不妨礙防洪安全前提下利用河灘地等建設公共體育設施”的新目標。
眾所周知，隨著全民健身理念的深入人心，人們對于健康越來越重視，越來越多的群眾加入到健身隊伍中。也正是因此，一些地區健身場地設施不足的短板變得愈發明顯。近些年，在國家及各省區市的努力下，各地的健身場地設施正在進行著卓有成效的建設。越來越多群眾身邊的健身場地設施，開始出現在群眾的家門口，方便著大家參與健身活動。
但是，要想進一步打開健身新空間，一定要開拓新思路。通過全方位、立體化、多角度的方式，提高健身場地設施的覆蓋面。將公園與體育健身設施相結合，建設既能賞景、又能健身的體育公園；將健身步道與城市路網相結合，建設融健身、出行等于一體的城市健身步道；利用河灘地，建設適合群眾使用的公共體育設施，既提高了土地的使用率，又豐富了群眾的健身場地……一系列多樣化的舉措，不僅讓健身場地設施融入城市建設，也讓健身活動融入群眾生活。
常言道，辦法總比問題多。面對人民群眾對于美好生活的向往，發展全民健身事業，需要“徐徐下手，久久見功”。對于全民健身事業的參與者來說，要有“一張藍圖繪到底，一任接著一任干”的精神，以及謀長遠、善作為、不止步的韌勁與決心，更要有開拓思路、勇于創新的能力。在打開健身新空間的同時，助力“體育強國”建設。
綠道成為健身好去處
近些年，隨著人們生活水平的不斷提升，不少城市開始打造綠色健康步道，最大限度使用原始山徑、耕道等原生態路基，輔以泥石路、砂石路、落葉路、青草路等，許多綠色步道除了健身外，還涵蓋了旅游、文化、休閑等多種功能。
全長約23公里，起于郵輪碼頭，終于觀音山夢幻沙灘，沿線橫穿城鎮形成的廈門山海健康步道蔓延于福建廈門城鄉之間。每天早上都有人在步道遛彎，人們可以根據自己的體力和時間進行選擇。除了游客，很多居民也會選擇走這條健康步道，有的甚至是上下班的路上順便鍛煉身體，健康步道逐漸成為廈門城鎮居民健身鍛煉的好去處。只要不下雨，家住井城村的王力珅每天都會來山海健康步道“報到”?！案脑煲恍碌牟降溃粌H讓我鍛煉起來心情更加愉悅，就連小孫子也有了玩耍活動的地方。這里的設施更新了很多，基本一天要來兩次，白天有空就出來活動一下，晚飯后再來逛一圈。”王力珅說。
廈門的城景和海景都可以通過走這條約23公里的步道來領略，在仙岳公園東區，不僅可以遠眺海景，還能領略公園的綠水青山。不僅如此，綿延的綠道還帶火了周邊的商家，形成了健身與旅游商業的結合體。每天上班都要經過健康步道的李碩告訴記者：“上下班走一走健康步道的時候還能順便游覽下公園，實現了健身+旅游。所以說健康步道滿足了我的多種需求?！?/p>
山海健康步道在充分挖掘區內公園、綠地空地等空間，還統籌建設了許多小型、靈活、多樣的體育設施，讓人們可以在美景中享受健身鍛煉的樂趣。健康步道橫穿的許多公園內都有供居民下棋、休閑的桌椅設施和廣場，熱愛踢毽球的林志偉對此贊不絕口。他說：“公園里的場地非常好，有青山綠水，還有花海似錦，以后我們可以利用場地搞個毽球比賽了?！?/p>
提質升級 體育公園更靚麗
“體育公園修建了健身步道，增加了健身器材，健身環境更美了！”安徽省阜南縣鹿城鎮的張大爺說。
據了解，阜南縣體育公園占地180畝，2012年以來已建成體育館、田徑場、全民健身中心等設施。但是隨著全民健身意識的增強，前來鍛煉的人數也日益增長。原來的設施滿足不了健身群眾的要求。怎么改？如何改？阜南縣文化旅游體育局決定因地制宜提質升級。
“首先是優化美化環境，實施亮化工程。現在越來越流行‘夜健身’，為了讓大家夜晚也能享受到健身服務，院內新增各類景觀燈60余盞，夜幕降臨，不少市民朋友都能過來跑步鍛煉。其次，新建了1500米的健身步道環繞體育公園，讓大家能夠在更安全科學的步道上健身，道路兩旁還繪制健身壁畫，營造健身氛圍。同時，還對原來的網球場、門球場進行改造，改建成為健身項目更普及的足球場、羽毛球場，用更喜聞樂見的方式普惠更多群眾?！毕嚓P負責人表示。
健身場地的提質增效還體現在不斷推動智慧化和科學化上。合肥翡翠公園近日新增多處健身場地和設施，更名為翡翠體育公園，并且引進了一批智能化、可視化的健身設備，只要掃取設備上二維碼，每一個健身設備小屏幕便會顯示運動時間、運動次數、頻率、卡路里和心率等功能，可以讓群眾更科學地進行有氧運動。市民王俊海說：“原來是‘差不多’健身，現在有了運動頻率和卡路里的顯示，我能更加精準地知道自己消耗了多少，從而根據消耗量配置合適的運動組合，做到心中有數?！备纺象w育公園也充分利用剩余空間，在田徑場西側安裝13套第二代健身路徑器材。這套器材可以記錄健身人次、個人消耗能量，還有智能感應燈光。與此同時，還在體育公園建設2個智能自助圖書閱讀空間，鍛煉之余，借書閱讀，受到健身群眾的歡迎。
打造健身“金角銀邊”
隨著全民健身的氛圍越來越濃厚，在寸土寸金的城市，人地矛盾也日益突出，如何在有限的空間里滿足人們的健身要求，上海通過重建空閑用地，打造健身的“金邊銀角”，來解決群眾健身去哪兒的問題，讓大家在家門口也能運動。
曾經的上海玻璃機械廠舊廠房，被改造成備受籃球愛好者追捧的近零碳排放建筑洛克公園長陽店，原來的楊浦都市工業園市京分園，成為了現在上海市京體育產業園，輻射周邊12個社區和40萬居民的運動樂園。上海的“金角銀邊”為居民增加健身場地提供了新選擇。
在上海青浦青浦區夏陽街道東方社區，原來的社區死角成為現在的健身點，健身設施區域內，不僅有平步器、扭腰器、壓腿器、腰背按摩器、上肢牽引器等室外健身器械，還選用了EPDM塑膠地面，新鋪設的塑膠地面外觀鮮艷、耐磨損，可全天候使用，不僅讓健身點看上去更為整潔美觀，也大大提升了安全性，每天有很多的居民在這里慢跑或散步。吳阿姨說：“現在全新的體育設施就建在自己家門口，1分鐘就走到了，就連我這個以前從不愛下樓鍛煉的老太婆，也都下來動一動了?！辈粌H如此，經過改造后的社區健身點不僅改變了以往“老年人活動專區”的傳統印象，也吸引著社區里不少年輕人前來晨跑鍛煉。
在長寧區陳家巷居民區里就有一個健身房，也是社區的綜合文化活動中心，這里“麻雀雖小五臟俱全”，中心大廳的乒乓球房有清脆的打球聲，樓頂的屋頂花園還鋪設了塑膠地面的小型運動場。2019年之前，這個位于長寧區新華路街道、被5棟高層住宅環繞的社區活動中心還乏善可陳：活動室及中心花園面積小，設施陳舊，功能單一。社區老人跳舞，年輕人慢跑、打球，只能到遠一點的專業場館或者公園去。現在陳家巷居民區綜合文化活動中心復合利用公共空間資源，打造足不出小區的社區健身房，成為集運動場、多功能室、書吧、親子樂園區、乒乓球房、舞蹈室、衛生服務站和黨建活動室為一體的體育綜合體。
舊廠房“變身”體育館
2019年初，國家體育總局、發展改革委印發的《進一步促進體育消費的行動計劃》提出，要通過打造各類體育綜合體及加強便民體育設施建設，拓展體育消費空間。鼓勵和引導利用廢舊廠房等現有設施，改造成健身休閑與商業服務融合發展的體育綜合體。
隨著現代城市迅速發展，可開發利用的體育健身空間有限，面對群眾健身需求的不斷增長，開拓健身空間多元化成為發展新思路。破舊不堪的荒廢老舊廠房“搖身一變”成為大型體育運動場館，解決了群眾“去哪兒”健身的難題。
在上海楊浦區軍工路188號，曾經空置荒廢多年、雜草叢生的原上海第二印染廠老舊廠房，經過五年精心改造，如今煥然一新，成為運河灣知識產權園，而園區的“金邊銀角”變身為時尚的X-PARK運動基地，也是上海市首個在園區內誕生的市民健身中心。
“學校就在運動基地附近，來鍛煉的大學生居多，憑借學生證還可以享受優惠，時尚又方便的健身場館，讓我們在增強體能鍛煉身體的同時，豐富了業余生活?！鄙虾＠砉ご髮W大二學生李亦介紹說，“健身場館跑步機等各類健身設施齊全，還有籃球場、羽毛球場、游泳池等場地分區，在園區第21幢樓的頂樓，還有8000多平方米的露天足球場，和同學們一起來這‘約球’，體驗棒極了。”
據運動基地相關負責人士介紹：“在五年前‘偶遇’上海第二印染廠閑置的老廠房，經過調研發現，周邊居民區和校區體育健身資源極其匱乏。最終，通過對地面與屋頂空間的綜合利用，開發了足球、羽毛球、滑板、擊劍等20多個運動項目，把工業廠房改造為體育場地，讓周邊市民在‘一站式’體驗中找到運動的快樂。”
將舊廠房改造成健身場所“變廢為寶”的方式一經推廣，越來越多的群眾從中受益。浙江紹興市柯橋區楊汛橋群眾體育中心原來是廢舊的玻璃廠，閑置了五、六年，近來改造成了體育館，12000平方米的健身場館包涵室內足球、籃球、乒乓球、網球場，讓紹興人健身有了新去處。
場館相關負責人告訴記者：“在主干道上這么大一片區域閑置，既浪費土地資源又影響街道容貌，附近很多社區、村莊的文化配套設施還跟不上去，于是就將舊廠房改造成體育館，為附近居民提供便利的健身場所，還舉辦了中老年乒乓球賽等家門口就能參與的精彩比賽，健身場館也成了‘鄰里情’的紐帶?！?/p>
河灘升級改造成健身寶地
“家門口能有這樣一個地方健身真是太好了，我每天都會和家人一起在這里散散步，或者跑跑步?！痹诒本┡苘嚨乃緳C張師傅說。張師傅說的“家門口的幸福地”指的是北京大興沿河兩岸而建的休閑健身公園。公園過去綠植不算多，有籃球場、足球場。2019年升級改造以后，增加了許多健身器材，也為孩子們提供了娛樂設施。有紅色的橡膠跑道，還增設了乒乓球場、羽毛球場，以及兒童秋千、木馬、組合滑梯。騎單車、放風箏、打球，每天這里都很熱鬧。
利用沿河地河灘處修建起的休閑運動公共設施在全國各地都不少，既美化了環境，也為市民提供了休閑健身放松的去處，增添了人們的幸福感。沈陽渾河北岸灘地公園在原有基礎上也曾進行了升級改造，7.5公里塑膠跑道和7.3公里沿河木棧道等設施投入使用，另有7個健身休閑場地：輪滑場地、攀巖場地、沙坑石鎖場地、毽球場地、運動健身器材場地、露營場地和棋園場地，4大主題廣場：郁金香廣場、秦開廣場、東方威尼斯廣場和花田廣場。
撫順市東洲區河灘公園運動場已經投入使用多年，面層已出現褪色、破損，無法滿足日常需要，很多場地和設施不能發揮健身、休閑、運動作用，為此東洲區政府向市文化旅游和廣播電視局申請專項資金，去年為河灘公園體育健身及休閑運動設施進行改造。改造主要對破損、掉色的籃球場、排球場、網球場、羽毛球場、足球場、輪滑運動場地面層進行更換，增設運動場地圍網、新建一處籃球場。所更換的面層及新建籃球場全面采用STE軟連接全能地板，運動場地之間過道采用綠色環保組合跑道，足球場地面層更換人造草坪，輪滑場地外側新建4米高成品勾花網，籃球場地內新建2個利舊庭院燈。此外，在原來基礎上還增設了象棋桌、體閑坐凳等。
據在揚州江都區文化體育和旅游局工作的潘元松介紹，2016年，單位前面是一條新通揚運河穿城而過、波瀾壯闊，唯一遺憾的是河邊荒草叢生、臟亂不堪。2017年，發現河邊的工人、機械多了起來，“一打聽才知道，這里將依托新通揚運河的地理優勢和水綠相依的天然生態條件，打造一座以‘盡享天倫之樂’為主題的體育運動和文化休閑公園。”當年11月，公園正式對外開放。昔日荒亂河灘，如今華麗轉身，成為附近居民運動鍛煉、休閑健身的好去處，也成為潘元松每天上班前、午飯后散步休閑、放松心情的好地方。