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全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行惠及北京市民
日前，2020年北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)在北下關(guān)街道黨群文化廣場舉行。全民健身展演、身體素質(zhì)測試、科學(xué)健身與營養(yǎng)咨詢、冰雪項(xiàng)目體驗(yàn)等豐富多彩的活動(dòng)，吸引了社區(qū)居民廣泛參與。
活動(dòng)現(xiàn)場，社區(qū)居民首先在專家的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了《脊柱保健操》。隨后，來自北下關(guān)街道的健身團(tuán)隊(duì)帶來了花棍、廣場舞、八卦掌、空竹等項(xiàng)目的精彩展示，并得到了現(xiàn)場觀眾的陣陣喝彩。而場地中進(jìn)行的身體素質(zhì)測試、科學(xué)健身與營養(yǎng)咨詢，則讓居民們通過體質(zhì)測試了解到自己的肺活量、力量、平衡性、反應(yīng)等身體素質(zhì)指標(biāo)，從而更有利于日后科學(xué)健身。而營養(yǎng)知識(shí)咨詢，則讓大眾了解到最適合自己的膳食構(gòu)成，為日常健身鍛煉、營養(yǎng)膳食找到正確的方法。
此外，活動(dòng)現(xiàn)場還設(shè)置了冰雪項(xiàng)目體驗(yàn)區(qū)，旱地冰球、冰蹴球、陸地冰壺等項(xiàng)目體驗(yàn)和比賽，讓大家在了解冰雪運(yùn)動(dòng)知識(shí)的同時(shí)，親身感受冰雪運(yùn)動(dòng)魅力。來自北下關(guān)街道的李大爺在參加了冰壺項(xiàng)目體驗(yàn)后表示：“今天在家門口不僅了解了自己的身體素質(zhì)，還帶著外孫體驗(yàn)了陸地冰壺，祖孫兩代人同時(shí)感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的快樂和魅力。”
隨著本站活動(dòng)的舉行，也標(biāo)志著本年度北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行落下帷幕。對此，北京市社會(huì)體育管理中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年北京市全民健身與營養(yǎng)社區(qū)行活動(dòng)分別走進(jìn)城市副中心、曙光街道、云崗街道、西潞街道、雙豐街道和北下關(guān)街道等地區(qū)，充分調(diào)動(dòng)屬地社區(qū)居民、企業(yè)職工、學(xué)生、文化干事、社會(huì)體育指導(dǎo)員、健身團(tuán)隊(duì)等各類群體參與。本活動(dòng)針對不同環(huán)境、不同身體狀況的人群，推薦科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和合理的營養(yǎng)搭配，發(fā)揮科學(xué)健身在促進(jìn)健康、慢性病預(yù)防和康復(fù)等方面的積極作用，同時(shí)開展體質(zhì)健康監(jiān)測，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評估，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，做到真正的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)社區(qū)居民獲得感、幸福感。
本次活動(dòng)由北京市體育局支持，北京市社會(huì)體育管理中心主辦，北京市社區(qū)體育協(xié)會(huì)等承辦，北京睿智翔云廣告有限公司協(xié)辦。