.png){kind=logo}
北京市民體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目助推科學(xué)健身
良好的身體素質(zhì)、科學(xué)的健身方法，是促進(jìn)大眾更好地參與健身活動(dòng)的重要保障。
不久前，在2020年北京市民體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目嘉年華上，來(lái)自北京市各區(qū)的1000多名市民，以及300余組家庭，分別在東城、順義、大興、豐臺(tái)4個(gè)賽區(qū)參加了本次活動(dòng)。
本次活動(dòng)分為個(gè)人組和家庭組兩個(gè)組別。挑戰(zhàn)項(xiàng)目包括考察心肺功能的吹踩氣球、考驗(yàn)協(xié)調(diào)能力的平衡前進(jìn)、鍛煉前臂肌肉力量的手卷轆轤、比拼速度素質(zhì)的五米折返跑、測(cè)試腿部力量的袋鼠快跳、檢驗(yàn)反應(yīng)能力和反應(yīng)速度的投籃計(jì)時(shí)六項(xiàng)。這些項(xiàng)目是組委會(huì)經(jīng)過(guò)精心研究選擇出來(lái)的，且有一個(gè)統(tǒng)一的名稱——北京市民體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目。
北京市民體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目是北京市體育科學(xué)研究所根據(jù)北京市民體質(zhì)特點(diǎn)，引進(jìn)現(xiàn)代體育科研成果，有針對(duì)性地引導(dǎo)廣大北京市民科學(xué)健身，把健康的運(yùn)動(dòng)方式融入日常生活，實(shí)現(xiàn)就近就便健身的項(xiàng)目。體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目具有趣味性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)、互動(dòng)性強(qiáng)、方便參與等特點(diǎn)，非常有助于提高市民的科學(xué)健身意識(shí)，改善和提高體質(zhì)狀況。同時(shí)，通過(guò)體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目，進(jìn)一步促進(jìn)了科學(xué)健身項(xiàng)目成為北京市民健身常態(tài)化的方式，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提升健康水平的作用。
北京市社會(huì)體育管理中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，北京市社體中心通過(guò)三步并進(jìn)的方式，推廣普及體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目，即舉辦體質(zhì)促進(jìn)民俗趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，將體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目送到百姓身邊，帶動(dòng)數(shù)千名社區(qū)居民動(dòng)起來(lái)；以嘉年華形式分別在北京東南西北4個(gè)賽區(qū)開(kāi)展體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目，號(hào)召各地區(qū)健身達(dá)人共享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
通過(guò)多年努力，北京市民體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目已成為深受北京百姓喜愛(ài)的健身活動(dòng)。以今年的體質(zhì)促進(jìn)項(xiàng)目嘉年華為例，賽事報(bào)名工作一開(kāi)始，便吸引了廣大市民踴躍報(bào)名。為了帶動(dòng)青少年參與健身，以及宣傳冬奧會(huì)知識(shí)，主辦方還在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了親子趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、民俗體育項(xiàng)目等。