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健身指導進社區 科學鍛煉惠民生
伴隨著廣場操舞、功夫扇、啦啦操、花式柔力球等精彩展演，近日，“奮進新征程 運動促健康”2024年科學健身指導走基層暨銀川市全民健身進社區志愿服務活動啟動儀式在寧夏銀川雙福社區拉開帷幕，近千名市民參加了此次活動。
“胳膊擺動幅度大一點，大家停一下，動作首先要做到位，然后卡上節奏……”在社會體育指導員的耐心指導下，飛盤、廣場舞、柔力球等項目的指導活動同步展開。
在專家咨詢區，銀川市康復醫院運動康復專家為市民們提供專業的運動損傷診斷和運動建議。現場還設置了國民體質監測大篷車、AI國民體質鍛煉標準測試儀器以及全民足底健身智能化篩查，為參與群眾開具了個性化的運動處方。“能夠在家門口享受到專業的科學健身指導服務很是滿意，活動不僅激發了大家積極參與體育的熱情，也對全民健身起到了積極的推動作用。”剛剛參加了體質監測的張華說。
在科學健身大講堂上，國家體育總局訓練局體能訓練中心主任王雄深入淺出地為大家講解了大眾健身中訓練科學與規劃，還現場帶領大家進行了力量訓練、拉伸運動等。居民王琦悅說：“這是我第一次接受專家的指導，本次科學健身志愿服務活動切實為群眾解難題、辦實事，也讓更多人在科學健身指導服務中受益，盡享體育健身成果。”雙福社區社會體育指導員翟董君說，作為社會體育基層工作者，能夠深切感受到社區居民對幸福生活的向往，今天通過現場學習，解鎖了很多運動技能，在以后的工作中，要將這些技能傳遞給更多的人，把科學健身的理念傳遞給更多的人。
據介紹，國家體育總局社會體育指導中心、寧夏體育局堅持以人民為中心的發展思想，廣泛開展全民健身活動，豐富體育賽事活動供給，深入開展體育“進社區”科學健身指導志愿服務活動，讓群眾走出“小家”，融入社區“大家”，通過健身服務平臺，使各族人民相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣賞、相互學習、相互幫助，像石榴籽那樣緊緊抱在一起，共同團結奮斗、共同繁榮發展，全身心地投身美麗新寧夏和體育強國建設。
本次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心、寧夏回族自治區體育局主辦，寧夏社會體育服務中心、寧夏體育科學技術中心、銀川市體育局承辦。（轉自7月25日《中國體育報》05版，作者：軋學超 張自武）