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北京推出“體重管理年”活動
為深入貫徹全民健身國家戰略，積極落實健康中國行動要求，北京市體育局日前推出“體重管理年”活動，希望引導群眾科學管理體重，培育健康生活方式。這一活動不僅是對群眾健康需求的精準回應，更是全民健身與全民健康深度融合的具體實踐。
豐富賽事活動
打造健身新生態
“體重管理年”活動期間，北京市將推出精彩紛呈的全民健身賽事活動，構建起全周期賽事矩陣，覆蓋多元群體。2025年從年初到年末，北京市將推出7個全國性的全民健身主題示范活動。同時將針對職工、農民、青少年、中老年等不同受眾及民族、社區、健身俱樂部等不同群體開展全民健身賽事活動。此外，還會對于三大球、群眾冰雪活動和新興時尚體育項目予以重點推廣。并鼓勵各級各類體育協會舉辦豐富群眾性賽事活動，計劃舉辦馬拉松、乒乓球公開賽、社區杯足球賽等群眾廣泛參與的賽事活動200項（次）。
為了讓市民在家門口就能享受到便捷的健身服務，北京市體育局也將持續加大全民健身場地設施建設力度。2025年，將改擴建4個體育公園，新建或更新60處足球、籃球等群眾身邊的運動場地，并推進“國球進公園”“國球進社區”活動，配建乒乓球臺等健身設施400余張。隨著健身場地設施網絡不斷完善，城市社區“15分鐘健身圈”得到進一步升級，市民的運動選擇更加多元便捷。
構建多維指導體系
助力科學體重管理
科學健身指導是體重管理的關鍵。活動期間，北京市體育局將通過多種方式，構建起多維指導體系，為市民提供全方位的體重管理支持。如開展“奮進新征程 運動促健康”2025全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動，將組織優秀運動員、社會體育指導員、健身志愿者等專業力量，深入社區、鄉村、校園、公園開展體重管理指導。
同時還將組織開展北京市第六次國民體質監測，體重、身體成分檢測作為必測項目，將為市民提供全面了解自身身體狀況的機會。還會同步實施“運動處方培訓計劃”，全年計劃培訓450名醫護人員，進一步完善體醫融合專業骨干隊伍，培訓800名社會體育指導員，并將在培訓中增設體重管理專項課程，提升他們的科學指導能力。
在此基礎上，北京市體育局還在積極探索將競技體育控重研究相關內容轉化應用于群眾體育。將以競技體育膳食營養管理為依托，推廣適合不同人群的有氧運動與膳食營養方案，讓專業運動管理知識走進千家萬戶。
打造多元傳播矩陣
營造健康生活新風尚
為提高公眾對體重管理的認知，動員市民積極加入體重管理行動中來，北京市體育局還打造了多元傳播矩陣，營造健康生活新風尚。將依托“體育北京”“北京健身匯”“北京體育總匯”等新媒體矩陣，傳播科學健身、科學減重知識。這些新媒體平臺會定期發布專業的健身文章、視頻教程和專家訪談，內容涵蓋運動技巧、飲食搭配、體重管理案例等，以生動有趣的形式吸引大量市民關注。
活動期間，還將舉辦300場全民健身科學指導大講堂系列活動，邀請運動醫學專家、營養師等開展線上講座，倡導“運動+營養”的健康生活方式。
跨部門協作
創新體重管理服務模式
為了更好地推進“體重管理年”活動，北京市體育局也在積極開展跨部門協作，創新服務模式。一方面將聯合北京市衛生健康委，進一步加強政策協同。雙方計劃簽訂體醫融合合作框架協議，就“體重管理年”活動及下一周期體醫融合工作進行謀劃。充分發揮雙方專業優勢，形成“運動+健康”協同干預模式，探索將運動干預納入社區健康管理，為超重、肥胖人群提供“運動+醫療”綜合服務。并計劃打造2個以上體醫融合試點單位，設立“運動健康門診”，由醫生開具運動處方，體育部門提供專業健身指導，對慢性病、肥胖患者，結合藥物、飲食和運動制定個性化干預方案。
另一方面將聯合北京師范大學，共同推出“科學運動進社區，體重管理促健康”系列專項活動。將依托高校強大的體育科學專業優勢，深入社區，梳理體重管理工作的堵點和痛點，精準把握群眾的健康需求，在政策制定和實施路徑、從業人員專項技能培訓內容和標準、不同人群的運動監測-評價-反饋-干預方案等方面展開研究。同時，還將在各區建立社區試點，以體重管理為抓手，積極推進靶點化、菜單化的運動方案應用，打造具有示范引領效應的全人群、全生命周期、全方位運動促健康的生態化社區模板，讓全體居民“懂運動、會運動、愛運動”，養成科學運動習慣，形成健康生活方式。
聚焦重點人群
實施精準干預
“體重管理年”活動中，北京市體育局還將針對青少年、職場人、中老年人三類重點人群，實施分層精準干預。
針對青少年群體，將全力筑牢防胖防線。積極配合教育部門推進學生體重管理工作，嚴格落實體育課時要求，加強學校體育課程和體重監測，預防兒童青少年肥胖。
針對職場人群，將倡導工間運動，破解久坐難題。鼓勵企事業單位推廣工間操、辦公室微運動，減少久坐行為，營造健康辦公環境。
針對中老年人群，將在社區推廣太極拳、八段錦等中、低強度的中老年人養生運動，通過規律性鍛煉改善體質，降低肥胖相關慢性病風險。（轉自5月7日《中國體育報》06版）