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健康企業(yè)故事【第5期】線上瑜伽讓疫情中的內(nèi)蒙聯(lián)通輕盈靈動
中國聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)通信有限公司包頭市分公司申報的“線上瑜伽讓企業(yè)輕盈靈動”入選中國企業(yè)聯(lián)合會、中國企業(yè)家協(xié)會2021全國健康企業(yè)建設(shè)特色案例。該案例比較簡潔，它的特色主要體現(xiàn)在疫情防控常態(tài)化的背景下，內(nèi)蒙古聯(lián)通既要考慮轄區(qū)面積廣大人員分散，又要考慮避免人員聚集的防疫要求，在以“內(nèi)蒙聯(lián)通員工線上瑜伽課堂”為媒介，積極開展健康活動，營造輕盈靈動富有活力的企業(yè)健康文化氛圍，提高員工的健康水平，提升員工的幸福感、獲得感。
中國聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)通信有限公司包頭市分公司是包頭地區(qū)三大全業(yè)務(wù)通信運營商之一，下屬5個旗縣分公司。通信行業(yè)具有快節(jié)奏、任務(wù)重的特點，為了提高員工健康水平，提升員工幸福感、獲得感，包頭分公司堅持以人為本，注重普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、豐富健康文化，有序推進健康企業(yè)創(chuàng)建工作。
2022年初
2020年初新冠疫情爆發(fā)后，疫情防控工作要求嚴格，公司組織員工業(yè)余文體活動受到了很大影響。但疫情也讓我們更深刻的體會到生命的價值和意義，更明白健康對我們有多么重要，運動鍛煉是獲得健康體魄最容易見效的方式之一。
2020年4月
2020年4月，經(jīng)過網(wǎng)上廣泛征求職工們的意見，瑜伽作為呼聲較高的一項被正式列入計劃。在前期摸底統(tǒng)計中全區(qū)共有1029名員工報名參加。公司積極拓展思路，計劃在全區(qū)開展長效的、大范圍參與的員工健康活動。
內(nèi)蒙聯(lián)通公司工會主動把握推進智慧工會建設(shè)的重大機遇，委托包頭分公司工會通過釘釘軟件，進行全區(qū)聯(lián)通線上瑜珈直播授課。組建“內(nèi)蒙聯(lián)通員工線上瑜伽課堂”釘釘內(nèi)部群，參與學習的員工掃碼進群。經(jīng)過全區(qū)推薦比選，確定由具有OM國際瑜伽聯(lián)盟資格認證的包頭聯(lián)通分公司的職工常靜在工作之余兼任線上課程的老師。老師、學生、課程都已具備，作為承辦單位的包頭聯(lián)通分公司又搭建了場地、配備了硬件。
經(jīng)過緊張的籌備、宣傳預(yù)熱后，內(nèi)蒙古聯(lián)通員工線上瑜伽課堂于2020年5月27日正式開課，課堂開播后受到全區(qū)聯(lián)通同事們的熱烈追捧，各盟市職工參與度極高，首日直播間在線人數(shù)達到525人，直播期間點贊數(shù)達2408個，申請入群的職工短時間就突破了建群的上限人數(shù)1000。緊接著又建了“內(nèi)蒙聯(lián)通員工線上瑜伽課堂2”群，2群又很快接近峰值。
學員們對這項活動非常認可，在互動中大家互相鼓勵，都有信心堅持習練，一同見證遇見更好的自己。
2020年6月
2020年6月21日是“世界瑜伽日”，內(nèi)蒙古聯(lián)通工會舉辦了主題為“向太陽致敬”的集體戶外瑜伽習練活動。6月21日早晨7點至8點，伴隨著柔和優(yōu)美的音樂，內(nèi)蒙古聯(lián)通各盟市分公司、旗縣分公司、區(qū)公司本部12支隊伍300余名瑜伽愛好者，以釘釘群直播的方式分別在所屬分公司辦公樓院內(nèi)或公園，進行了瑜伽基礎(chǔ)伸展運動的習練。每一次的呼吸都是生命的回響，每一次的習練都是新的蛻變，每一個人都會在習練中變成更好的自己。
2020年12月
2020年12月，內(nèi)蒙聯(lián)通公司工會組織了全區(qū)的線上瑜伽比賽。此次比賽極大地調(diào)動了大家的積極性，12個盟市紛紛報名參加，以各自最佳的表現(xiàn)錄制了參賽視頻，通過視頻展示，大家技藝的長進與身體的變化有目共睹。
內(nèi)蒙聯(lián)通線上瑜伽教學獲得了職工們的廣泛歡迎，每周三次的教學滿足了絕大部分內(nèi)蒙聯(lián)通瑜伽愛好者的需求，長期堅持習練的員工紛紛道出他們的心聲：“瑜伽讓我們進入了一段健康、愉悅的旅程。”
目前兩個教學釘釘群內(nèi)仍有學員1810人，其中還有不少集團公司的員工。部分直播課程同時也放到了集團公司職工之家平臺，供大家學習、借鑒。線上瑜伽已然成為了內(nèi)蒙聯(lián)通工會工作和服務(wù)職工的名片。通過線上瑜伽的活動使得各盟市分公司煥發(fā)了新的活力、增強了團隊凝聚力，從而帶動內(nèi)蒙聯(lián)通這個大型國有企業(yè)更加輕盈靈動！
中國聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)通信集團工會包頭市委員會張燕、常靜供稿
健康中國企業(yè)行動協(xié)調(diào)推進辦公室編輯整理